늘  몸과  마음을  건강하게, 건전하게, 청정하게  하고

    항상  흔들리지 않는  고요한  즐거움에  들어

    우선, 우리  서로를  공경하자 !

    순간  순간  착하게  성실하게

    때에  알맞게  지내며

    바르게  두루  알아서

    지혜로운  실천으로

    스스로  이롭고

    다른  존재를  이롭게  하자 !

    영원히  그렇게  건강하고  행복하게
                          자유롭고  평화롭게  지내자 ! 
                                                                             --- 호  드림 ---