대한불교조계종 제4교구 본사인 월정사(주지:퇴우 정념)와 문수청소년회가 8월2일부터 4일까지 월정사를 비롯해 자연명상마을 옴뷔, 박물관 등 오대산 일원에서 ‘세계 청소년 명상 페스티벌(MeMe Festival·이하 명상 페스티벌)''을 개최한다.
세계청소년의날(8월12일)을 맞아 열리는 이번 명상 페스티벌은 지난해 비대면으로 진행된 ‘강원도 세계 청소년 명상주간''을 기반으로 기획됐으며, 국내외 청소년 300여명이 동참하는 국제 행사로 치러질 예정이다. 참여 청소년들은 다양한 명상체험과 함께 명사들의 특별강연 등을 통해 일상생활 속에서 심리적 위로와 안정을 느끼고 집중할 수 있는 기회를 갖게 된다.
‘에센셜오일 명상'', ‘컬러 명상'' 등으로 구성된 명상체험부스에서는 향과 색을 통한 명상을 체험할 수 있고, 물총놀이와 명상을 결합한 ‘워터플레이 명상''과 요가매트에 누워 음악을 들으며 진행되는 ‘밤하늘 보기 명상'' 등 독특한 방식의 명상도 다채롭게 경험할 수 있다. 이외에도 싱잉볼 명상, 인센스 명상과 차·음식·걷기·요가 명상 등도 만나볼 수 있다.
행사 첫날 특별강연 강사로 나서는 진종오 선수가 ‘몰입''을 주제로 ‘나만의 목표를 세우고, 이루기 위한 습관을 만들어라'' 강연을 펼치고, 둘째 날에는 tvN ‘어쩌다 어른''에 출연해 널리 알려진 심리학자 김경일 아주대 교수가 ‘메타인지(Metacognition)''에 대한 이야기로 청소년들을 만난다.
14세부터 19세까지 청소년은 누구나 참여할 수 있다. 세계청소년명상페스티벌 홈페이지(http://bit.ly/memefe2022)를 통해 신청할 수 있다.