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2019년 2월 명상수행학림 공지합니다.


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작성자 출가학교 작성일19-01-25 13:11 조회757회 댓글0건

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2019년 2월 호흡명상 수행학림 프로그램을 진행합니다.

기간은 2019년 2월 16(토요일)부터 222일(금요일)까지 일주일간, 수행방법은 티벳 호흡명상, 걷기명상이며 수행비는 20만원(비동문 30만원)입니다. 건강유지와 증진에 최고의 방법으로 알려진 이 수행을 함께하시려는 동문께서는 월정사 출가학교 홈페이지로 신청해주시기 바랍니다.

 

수행시간표

시간

일정

장소

비고

04:00~04:15

몸과 마음 깨어나기

각 대방

 

04:20~05:00

새벽 예불

적광전

 

05:10~05:50

간경

문수선원

 

06:30~08:00

아침공양 및 자율포행

후원 및 경내

 

08:00~09:00

호흡명상

문수선원

 

09:15~10:05

걷기명상

문수선원

 

10:20~11:00

동공(動功)

문수선원

 

11:00~13:00

점심공양 및 자율포행

후원 및 경내

 

13:00~14:00

호흡명상

문수선원

 

14:10~14:50

걷기명상

문수선원

 

15:10~16:00

호흡명상

문수선원

 

16:00~17:00

소임지청소 및 개인정비

각 소임지

 

17:00~18:30

저녁공양 및 자율포행

후원 및 경내

 

18:30~19:00

저녁예불 및 수행일기

문수선원

 

19:10~20:10

호흡명상

문수선원

 

20:20~21:00

걷기명상

문수선원

 

21:00~04:00

와선

각 대방

 

 

월정사 출가학교 홈페이지(http://woljeongsa.org/chulga) - [신청하기] - [2019년 2월 명상수행학림]

※ 수행시간표는 상황에 따라 변경될 수 있습니다.  

월정사 출가학교 사무실(033-339-6777), 팩스(033-332-6914)

    

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